"Ich bin die strahlende Sonne meines Lebens".

Zitat

In allen yogischen Schriften wird klar gesagt, dass Frieden nur im Inneren und nicht im Aussen zu finden ist. Um ein friedliches Miteinander zu schaffen, müssen Menschen lernen sich zu entspannen, mit sich selber im Klaren sein. So können sie besonnen und passend auf verschiedene Lebenssituationen reagieren. 

Was in der Theorie einfach erscheint, ist in der Praxis oft schwierig umzusetzen. Wenn der Mensch persönlich in eine konfliktbeladene Situation verwickelt ist, reagiert er aus dem Impuls heraus und vergisst auf diplomatische Verhaltensweisen zurückzugreifen. Entspanntes Reflektieren und Agieren ist lernbar, Schritt für Schritt, indem es immer wieder geübt wird. YOGA NIDRA und /oder andere Entspannungstechniken unterstützen diesen Prozess.